viernes, 3 de octubre de 2014

PAELLA EXPRESS en la OLLA GM modelo E

PAELLA EXPRESS en la OLLA GM modelo E
INGREDIENTES:
-1 vasos medidor de arroz
-2 vasos medidores de agua o caldo
- cebolla
- ajo
-tomate
- Gambas, langostinos
- Mejillones
- Almejas
- trozos de pescado variado (puede ser bandejas de preparado de paella)
- calamar
-1 pastilla caldo de pescado
- colorante
- sal
- aceite
MODO DE PREPARARLO:
1.- En la cubeta ponemos un chorro de aceite y la ponemos en menú freir.
2.- Pochamos la cebolla y el ajito picadito, cuando este ponemos el tomate picado (puede ser de bote).
3.- Añadimos las gambas, el calamar, los mejillones, el pescado de frituras y rehogamos un poco.
4.- Ponemos el arroz al que rehogaremos tambien un poco.
5.- Cancelamos menú freir y ponemos el agua, la pastilla de pescado el colorante y rectificamos de sal.
6.- Cerramos y programamos:
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OLLA GM modelo E:
Menú presión vapor - válvula cerrada - (Tª) 130º - 6 minutos
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7.- Despresurizar, remover y dejar reposar tapada la cubeta con un paño unos minutos.

1 comentarios:

Unknown dijo...

As reported by Stanford Medical, It's really the SINGLE reason women in this country live 10 years more and weigh on average 42 lbs less than us.

(By the way, it really has NOTHING to do with genetics or some secret diet and absolutely EVERYTHING related to "how" they eat.)

P.S, What I said is "HOW", not "what"...

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